整骨院NEWS
2011年11月15日 火曜日
予防
こんにちは
國廣です
やっと気温も下がってきたかと思えばもう11月ですね
あと一ケ月半で２０１１年も終わりなんですよね・・・年々時が経つのが早くなっていきます
今月末には色んなお店もクリスマス仕様に様変わりしていくんでしょうね
街中が賑わっていくのはいいんですが、そろそろインフルエンザの流行する時期でもありますね
今年は整骨院のすぐ近くの皮膚科で予防接種させていただきました
そこの先生が注射がすごい上手で今までの予防接種で一番痛くなかったです
予防接種してもかかる人はかかるなんて言いますが、かかっても症状が軽くなったりするのでできるだけしておくほうがいいですよ
あとは手洗いうがいの徹底ですね
基本的にはウイルスは空気中をただよってうつることよりも、手などについてその手で目や口にうつるほうが多いのでそれを防ぐのが大事です
では皆さんも体調を崩さないようにしっかり予防していきましょうね
福岡市中央区桜坂より徒歩1分の整骨院
投稿者 あしなが整骨院 | 記事URL
2011年11月10日 木曜日
びっくり！！
こんばんは～
スタッフの神山です!!
最近ちょっとずつではありますが...
肌寒くなってきましたね
急な気温変化で体調を
崩しやすいので
気を付けてください
話は大きく変わりますが...
先日、ミーティングを行いました!!
そのときの写真をアップ
させていただきます
いやいや・・・
凄く驚きました
（笑）じゃーーーーーん！！！！
まるで、日本昔話に出てきそうな・・・
てんこ盛りのご飯
！！しかも、密度も凄い!!
國廣先生は、あんなにスラっとされているのに
これをぺロっと食べてしまうから
凄いですよね
さすがでした・・・（笑）
でも！やっぱり
お酒は苦手のようでした
お酒といえば！！
これから、忘年会シーズン
ついつい、楽しくて
飲みすぎたり・・・
食べ過ぎたり・・・
二日酔いも・・・
なんてことになりますよね
なので、この時期は！！！！
ウコン・しじみ・梅干しなどなど
お助けをしてくれる食材を
準備しておくことをオススメします
わたしが効果あったのは・・・
＜ 梅湯 ＞ でした
お湯に梅干しを入れて飲むんです！！
えっ！？
って思われがちなんですが
これがいいんですよ
是非！お試しください
それでは・・・
福岡市中央区桜坂から徒歩１分の整骨院
投稿者 あしなが整骨院 | 記事URL
2011年10月28日 金曜日
苦手な音
こんにちは
國廣です誰にでも１つや２つは嫌いな音があると思います
僕の苦手な音のひとつが歯医者さんの治療の時のドリル？の音ですね
子供のころのトラウマなんでしょうが、いまだに克服できてません
今週のはじめに親知らずを抜きに歯科にいくことになったんですが・・・
他の人の治療の音でも体が反応して冷や汗がでますね
でも最近は塗り麻酔っていう便利なものがあって抜歯前の麻酔の注射が全然痛くありませんでした
抜かれている時のミシミシいう音は苦手ですが、痛みはなくサッと終わったので
こんなものだったかな？という感じでした
昔の記憶はけっこう脚色されているものなんでしょうね
まだもう1本残っているんですが、次回はもう少しリラックスして受けれそうです
では皆さんも歯は大切にしましょうね
福岡市中央区桜坂から徒歩1分の整骨院
投稿者 あしなが整骨院 | 記事URL
2011年10月19日 水曜日
秋ですね！
お久しぶりです！
スタッフの神山です
最近、朝晩寒くなってきましたねぇ
みなさん、体調は崩されていませんか？？
もう、すっかり秋ですね～
秋といえば・・・
食欲の秋！
読書の秋！
な～んて言われていますが、
私は「 食欲の秋 」 ですね
（笑）最近、土鍋をやっと買いまして・・・
週末になれば
お友達と鍋パーティー
を毎週している気が・・・
みなさんのご家庭では
どんなお鍋をしますか？？
ぜひ！参考にさせてください
いや～・・・
寒くなってくると
美味しい物が増えますね・・・
食べ過ぎないように
気を付けたいですね
寒くなったり
温かくなったりと
気温差が激しいですが、
たくさんの「 秋 」 を
感じてください
そして、素敵な冬を
迎える準備もしましょうね
福岡市中央区桜坂 徒歩１分の整骨院
投稿者 あしなが整骨院 | 記事URL
2011年10月19日 水曜日
冷え性に困った時は
こんにちは
國廣です日中はまだ暖かいですが、朝晩はだいぶ寒くなってきましたね
今日は寒い季節になると辛くなってくる冷え性について書こうと思います
簡単にいうと、寒さなどによる循環障害で手足の血行が悪くなり体の末梢部分を十分に温められずになります
冷え性は寒さ以外にも
・筋肉の張り
・長時間の同じ姿勢
・栄養状態
・ストレスなどの精神状態
が関係しており、特に温度によるものが多いので寒い季節に頻発します
温めるのも大切ですが、手足の筋肉をしっかり緩めながら冷たくなっている部分の血行を改善するのも効果的です
個人的にはお灸による治療がお薦めですね
しっかり体の深いところまで温めることができて筋肉も緩めれるので一石二鳥です
最初はちょっと怖かったり不安に思う方が多いですが、今のお灸は適度な温度が出せるように改良されているので安心ですよ
今年はしっかり冷え性対策をして快適な生活を送れるようにしていきましょうね
福岡市中央区桜坂から徒歩１分の整骨院
投稿者 あしなが整骨院 | 記事URL
