元気に年越しを|福岡市中央区市近郊で事故に遭った方はあしなが整骨院へ

2012年12月 3日月曜日

こんにちは。國廣です

１２月になりどんどん寒くなってきてますね

昨日は寒い中での福岡国際マラソンにラグビーの対抗戦決勝とありましたね

マラソンは藤原選手と川内選手の対決が注目されていましたが、やっぱりアフリカ勢が強いですね

僕はラグビーの中継を見ていたんですが

ロスタイムでの逆転劇はほんとに感動しました

特に明治の応援をしていたわけじゃないんですが、もらい泣きしそうになりましたよ

やっぱりスポーツはいいですね

最近寒くなって大濠公園のランニングサボり気味だったのでいい刺激になりました

寒い季節の運動はしっかりアップダウンするだけじゃなく、終わった後の防寒もしっかりしないと体温が下がりやすいので気をつけてくださいね

冷え性などで困っている方はお灸なんか効果的ですよ

年末は色んな行事が重なりやすいのでしっかり自己管理もして新年に備えましょうね

投稿者あしなが整骨院

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